アグニの力

アグニ、消化の力といわれます。

久しぶりの日本のご飯は美味しいのですが、自分のなかで消化の力が弱まっているように感じるこの頃。

インドのアシュラムでは、一日2食の菜食ご飯、にんにくと玉ねぎもなし、という美味しいご飯でした。

そこで、何かインドの食材でアグニを高めるには…と考えてみたところ思いついたのがギー。

作るというほどのものではありませんが、作ってみました。

ギーを食事に取り入れて消化力アップをめざします。

何にかけても美味しい…。

重ね煮の野菜たち、ご飯、パンにつけても。

ギーを使って、何かおやつも作ってみたい。

でもでも、大切なのは食べすぎないように、足りないかなぁくらいの量が今の私にはちょうど。

食べたものを消化するエネルギーって、とても力を使うのだなぁということを感じてます。

南インドの旅

南インドに行っておりました。

アシュラムでヨガのお勉強をして、自分のまんなかを見つめて、とても良い時間を過ごしてきました。

そして、たくさんの愛情いっぱいのご飯をいただいてきました。

ふらりと入った食堂の台所に入らせてもらって、ご飯の作り方を教えてもらったりもしました。

ご飯を作って、それを誰かに食べてもらうことって、一期一会ですね。

3月からそろりとまたTane.はじめますので、よろしくお願いします。